先不管是黑肉底，還是白肉底，怎麼別人的肌膚就是吹彈可破，我的就是爛臉蛋? 問對問題，找答案~~ 每個階段肌膚遇到的困擾不一樣，邱醫師提到，「肌膚產生各種困擾的根本原因，在於體內毒素積聚無法排出。中醫的理論核心在於陰陽五行的平衡，這一點也同樣適用於肌膚的護理。身體內部的陰陽五行失去平衡就會生病，其症狀反映到皮膚上就是皮膚的加速老化。」
因此，當肌膚出現問題，或壓力大的階段，如升學考試期、懷孕期、工作繁重時期、青春期、季節轉換期、更年期等等，不是去買昂貴的保養品就可以改善肌膚狀況，因為，根本的問題是，毒素仍然淤積在你體內。
草本護膚品是由內開始解決皮膚問題，消除體內的虛火，使之回復平衡狀態。西方國家如德國也是很重視草本的功效喔! 我們常說，若從什麼年紀開始練瑜珈，身體就會保持在那個年紀，時間會在哪那年紀凍齡；給肌膚對的保養也是如此，尤其是花樣年華的少女、分泌旺盛的青少年，若能讓膚質保持平衡，就不容易長痘痘；女人用對了保養品，當然可以延緩肌齡老化。
營養考題來囉，猜猜全穀類有哪些? 提示—全穀類就是我們常說的雜糧粗食…猜對，送愛的飛吻
喔!
先來告訴大家全穀類的好處。全穀類富含維他命E、B群、鎂、鐵、銅、鋅等礦物質及植化素；全穀類的麩皮中也有豐富的膳食纖維，有助排便哩。研究證實，吃全榖有助於預防多種慢性病，如第二型糖尿病及心血管疾病等；每日至少1/3主食來自全穀類(衛生署新版國民飲食指南)。
這是什麼植物? 答對了，薄荷。但是，大家有沒看到枯黃捲曲的薄荷葉? 哭哭
怎會這樣?
因為薄荷超怕烈陽光，即便只有半日曬，若讓薄荷直曬太陽、不澆水，1、2天葉子就枯黃了，所以一到夏天，要把薄荷盆栽移到陰涼處，不要讓它直曬陽光喔!
在台灣中醫網讀到邱榮芳醫師有關於草本保養的觀念與知識，推薦給大家!
邱醫師提到，草本為老祖先5000年智慧流傳至今，而且在最早使用保養品之埃及人，早在數千年前己將植物保養發揮淋漓盡致，在歷代的醫藥寶典中，許多草本、天然植物做成的保養品，已具有防治皮膚老化、防曬、補充皮膚營養、增加肌膚彈性、減少皮膚角質化、及預防色素沉著，並對於多脂、乾燥、皺紋、粉刺，黑斑等問題皮膚，有使其恢復健康之功效。
早安! 花生妹今天分享台北楊珠寶設計師使用詩婕妮的回饋:
我除了保養臉之外，詩婕妮還是我脖子跟美手的秘密武器。很多人都忽略這2部位，但佩帶飾品時，就會發現，緊緻白亮可襯托珠寶之美; 而手一比或跟客戶握手，更是給人第一印象呢。詩婕妮讓我每天自信.從容的面對百百種客人!
我家有遺傳，脖子容易長顆粒，長期擦詩婕妮很有效果，皺紋也沒那麽明顯。這是以前我用名牌保養品也達不到的效果。感謝這麽棒的在地保養! 我會繼續用下去~
記得上周六花生妹分享黃小姐進入更年期後的心情一文嗎? 雖然她持續使用詩婕妮麗容霜，肌膚沒太大問題，但更年期的身體不適與心理調適，卻是每個女人必經的功課，因此，小編特別整理營養師跟醫生的建議，讓我們順利轉變為身心靈兼具的熟齡美女!
陽光好烈，熱到要把人蒸發，最近市面的美容噴霧很夯，但有效嗎?
先來分享高雄黃小姐的回饋: 我今年邁入更年期，身體的變化讓我超困擾，幸好我一直擦詩婕妮麗容霜，所以臉的肌膚仍很凍齡，但感覺肌膚變乾了，現在我先擦精華液，再擦詩婕妮；因為更年期燥熱、潮紅，所以冰箱儲放化妝水及絲瓜水，每次受不了熱，就拿出絲瓜水噴好幾次，並趁著臉上充滿水份時，塗上詩婕妮；詩婕妮因為質地精純所以較濃稠，偶而我皮膚若太乾，就會覺得詩婕妮比較不好推，自從我用這方法後，詩婕妮用量更省，又可鎖住水份，擦後舒爽涼快，又能保濕水嫩! 感謝媽媽當年買詩婕妮當畢業禮物，帶我體驗大自然草本複方的秘密，如宇宙般神奇不可思議。
黃小姐好聰明喔! 花生妹要提醒，噴霧或化妝水在噴完當下，的確感覺獲得舒緩，但冷氣一吹，水分反而更加流失；肌膚一乾，就容易長皺紋喔；所以，在有開空調的空間(哪裡沒開空調?! 花生妹連睡覺都吹冷氣吹整晚~)，務必立即擦上含脂質的產品，如以乳液或詩婕妮鎖住水分，加強肌膚的保濕度。
