花生妹妹

     你知道什麼是可減少老化荷爾蒙的「調理素」嗎? 花生妹來告訴你!

     壓力無所不在，它讓人心沉重，也對身體造成傷害，更加速我們老化！自然醫學專家、臨床營養師Josh Axe認為，補充「調理素」的藥草，能夠降低壓力傷害，紓解慢性疲勞。
      自然醫學專家Edward Wallace解釋，「調理素」並沒有特別的治病效果，但有幫助平衡「壓力荷爾蒙」濃度，能恢復和保護身體，提高人對壓力的恢復能力。

     這張是近70歲的慈禧太后像。今天小編跟大家分享慈禧駐顏有術的故事!     
    美國女畫家卡爾曾經到清朝宮廷為慈禧畫像，她說:「我眼前這位皇太后，乃是一位極美麗極和善的婦人，猜度其年齡，不過40歲左右…。」
    70歲看起來只有40歲左右? 根據史籍，慈禧在步入中年時面部肌膚開始變得粗糙發黃，而且還長了一大片黃褐斑。於是，她急召御醫李德昌和王永隆為她診治，御醫經過研究，為慈禧擬出絕世妙方—玉容散。除了外敷外，慈禧也開始內在調理，她最常服用的是人參和珍珠粉。這使得慈禧在老年時，容貌比她年輕時還要好。

「抗衰老明星」是誰? 答對了，就是「花青素」。

葡萄、石榴、黑木耳、茄子、紫菜、甜菜、黑豆、黑芝麻、葡萄乾，都含有花青素喔！奈奈黑黑的，可別來咬我。

青花素能消除自由基、強化免疫系統、促進腦部及腎臟健康與美化皮膚。

        午安！今天天氣很熱，記得補充水分，出門一定要防曬！當然也要記得先擦詩婕妮喔！
       今天花生妹要跟大家分享宜蘭太平山的美景喔～ 啊，這跟詩婕妮有什麼關係呢? Yes, 就是有關係。

       早安! 給自己溫柔的愛。沒有誰能替代你過你的日子，愛自己才有能量愛別人;以溫和善意的心對待自己與別人!
       奈奈今天在元氣網讀到"年紀畫出脖子年輪"ㄧ文, 很重要喔!