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秋冬是鮮美多汁的橘子盛產期,橘子能預防感冒,更能促進膠原蛋白形成、防止肌膚暗沉。吃橘子降低膽固醇,豐富的膳食纖維能幫助排便;橘子含豐富的果膠,還可以降低膽固醇濃度。
若家中老人小孩胃口不佳,也可買橘子來吃,橘子含有開胃功效的檸檬酸喔~
今天分享橘子的另類妙用:
- 床頭放顆橘子助眠: 橘子的芳香氣味能夠舒緩緊繃神經、預防各種病症及殺菌。
- 橘子皮功用多:橘子皮可泡澡、橘皮洗乾淨,切成細絲晒乾就是陳皮,陳皮可泡茶,調理脾胃氣滯、消化不良、食慾不振、清肺化痰等症狀;陳皮對於高血壓、心肌梗塞、脂肪肝也有調理效果。煮粥時,加入陳皮能夠和胃理氣呢。
- 橘絡是寶貝: 橘子的白色筋絡稱為「橘絡」,富含維生素P,能夠強化血管,也可以化痰、治久咳。
要提醒大家,橘子每日食用兩顆,就能達到一天維他命的總需求量,可別吃太多;特別注意,空腹食用易造成胃痛,而有胃炎或胃潰瘍的人更要注意。喉嚨癢、痰呈白色略帶黏稠感的寒咳病人不適合吃橘子喔~
註: 回歸肌膚真實需求,請持續耐心使用以8種珍貴草本萃取之詩婕妮麗容霜,為自己打下逆齡基礎,詩婕妮是你遮瑕素顏的秘密武器!
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