面膜敷完你都幹嘛哩? 花生妹真的要問大家啦! 面膜敷完你都幹嘛哩? 一定很多人回答我說，就睡著了...母湯喔! 面膜可不能敷到乾，不然反而把肌膚的水分帶走了，讓肌膚更乾燥...面膜敷個15-20分鐘後，因為肌膚充滿保濕水分，所以要用鎖水的產品，把水"緊緊"的鎖上，減緩皺紋增生喔! 花生妹當然是用漢草本植粹#詩婕妮麗容霜囉!
那面膜敷完你都幹嘛哩? 喔，花生妹你幹嘛一直問同樣的問題啊? &%*#...因為面膜我敷完，除了擦上詩婕妮麗容霜後，我都將這塊面膜拿來擦拭家裡有灰塵的地方，如開關蓋、衣櫃門、書桌檯面...又美麗又賢慧吧! 所以一點一點作清潔及家事，家裡就常保乾淨、舒適，還有帶點香香的愉悅囉!
善用面膜，夠厲害了吧!
要賞紫藤花的朋友手腳要快，紫藤花期4月中旬至5月上旬，但台灣的紫藤花通常在3月下旬就盛開，花期只有10天。
紫藤給人很浪漫、無憂的感覺，一片的紫，彷彿走到另外一個國度，難怪紫藤的花語有最幸福的時刻、醉人的戀情，依依的思念；為情而生，為愛而亡、沉迷的愛。
你長斑了嗎?
你若喜歡趴趴跑，拍謝，你長斑的機會比較高；你若天生肌膚白泡泡，拍謝，臉上容易有雀斑；你若很隨興，堅持要素顏曬太陽卻不防曬，拍謝，也容易長斑，
還有什麼壞習慣會讓你隨著歲月長斑呢? 讓花生妹為你整理以下長斑的幾個要素:
這季節美麗的不只是櫻花，還有低調秀麗的百鈴花，你認識百鈴花嗎? 淡粉色的百鈴花，就像害羞的姑娘臉頰上了緋紅，讓人覺得可愛清麗又溫柔，百鈴花中有花，又如數十個粉紅色鈴鐺垂掛枝頭。花季從元旦開到3月，比櫻花季還長。
在緊湊忙碌生活中，我在路邊遇見百鈴花，低垂的粉紅百鈴花像是說著—柔軟是力量；用花草為疲憊的心靈補充能量，也用詩婕妮提升肌膚逆齡健康能量。感恩宇宙間蘊藏著無限能量，讓美麗與心靈完美邂逅。
武漢疫情蔓延，只有提高自己免疫力是關鍵，善用五行金、木、水、火、土能量，使人身心調和。花草的療癒力，在油水平衡中取得肌膚更新的能量與和諧；秀秀自己的身體肌肉、給自己和家人深深的擁抱；也透過您雙手的溫柔觸撫，肌膚得以釋放壓力，讓自己充滿健康活力與幸福感受。
~我們可以全心付出，但別委屈自己；不管單身或結婚，我們決定自己的幸福~
前不久大家關注的林志玲找到了自己的幸福，她以一襲#珍珠白色婚紗現身，即將邁入45歲的她，完全看不出來年紀，她曾說過，女人得要好好保養與愛自己，搭配心境年輕，才能一直保持在最佳狀態。
我們就來瞧瞧林志玲的5大保養祕訣:
天氣冷颼颼又濕冷，是吃補的好季節，但是若你怕胖、又不愛#吃補，那怎麼辦呢?
花生妹有妙招，吃「黑」就對了。根據中醫的「五行學說」，在五色配屬中，黑色入腎經，黑色食物#補腎益腎強腎。腎為先天之本，冬天到立春這段期間，新陳代謝較差，所以就要依靠「腎」來發揮作用。
黑豆、黑芝麻、黑木耳、海參、烏骨雞都很是很方便的食材喔，且性味平和，補而不膩，黑豆豆漿、芝麻糊哪裡都買得到；不怕麻煩的，可以用黑木耳炒肉絲、黑木耳跟白木耳加點紅棗煮甜湯也很好吃喔! 烏骨雞加枸杞、黑棗、紅棗一起燉湯，晚上家人回家，熱熱地喝上一碗，保證幸福又美滿，還可趁家人喝熱湯時，放鬆聊聊一日的生活，來個深情的凝視~
又到歲末年終了，不知大家是更忙或者是可以稍喘口氣了? 11月8日已冬至，從這天開始，氣溫變涼許多，要少食生冷宜滋陰潛陽，記得外出可要保暖頭部、頸部、跟關節之處喔!
漢方醫學裡，講求「天人合一」，不同的四季變化會給人身體帶來不同的感受，對應不同的季節，也應該有不同的節氣養生法喔! 今天花生妹推薦黃宗瀚醫師的中醫「24節氣養生飲」，供大家使用囉!
一年四季蘊藏24節氣，「節氣養生，重在順時。」因此，根據春夏秋冬變化規律，調整人體節律，可預防和消弭節氣易犯的疾病，並輕鬆強化體質，提升免疫力!
