花生妹妹

秋冬是鮮美多汁的橘子盛產期，橘子能預防感冒，更能促進膠原蛋白形成、防止肌膚暗沉。吃橘子降低膽固醇，豐富的膳食纖維能幫助排便；橘子含豐富的果膠，還可以降低膽固醇濃度。

若家中老人小孩胃口不佳，也可買橘子來吃，橘子含有開胃功效的檸檬酸喔～

今天分享橘子的另類妙用:

1. 床頭放顆橘子助眠: 橘子的芳香氣味能夠舒緩緊繃神經、預防各種病症及殺菌。
2. 橘子皮功用多：橘子皮可泡澡、橘皮洗乾淨，切成細絲晒乾就是陳皮，陳皮可泡茶，調理脾胃氣滯、消化不良、食慾不振、清肺化痰等症狀；陳皮對於高血壓、心肌梗塞、脂肪肝也有調理效果。煮粥時，加入陳皮能夠和胃理氣呢。
3. 橘絡是寶貝: 橘子的白色筋絡稱為「橘絡」，富含維生素P，能夠強化血管，也可以化痰、治久咳。

要提醒大家，橘子每日食用兩顆，就能達到一天維他命的總需求量，可別吃太多；特別注意，空腹食用易造成胃痛，而有胃炎或胃潰瘍的人更要注意。喉嚨癢、痰呈白色略帶黏稠感的寒咳病人不適合吃橘子喔～

註: 回歸肌膚真實需求，請持續耐心使用以8種珍貴草本萃取之詩婕妮麗容霜，為自己打下逆齡基礎，詩婕妮是你遮瑕素顏的秘密武器！ 

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